ヨガ　藤源教室（町屋の方）と

ヨガ　藤源教室 Nostalgic Toyama （とやま会館）の

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◯動きやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

◯ヨガマットはこちらで準備しています。（持ち込み自由）

　マットの上に引くバスタオル等をご持参ください。

　とやま会館の教室はマット持参かレンタルになります。

◯食事はなるべく２時時間前までにお済ませください。

◯水は自由にどうぞ。慣れてきたら飲まない方が集中できます。

◯レッスン後にお茶を用意しています。ごゆっくりどうぞ。

◯様々な立場や年齢の異なる方が集まって、それぞれの時間を楽しんでいただけたらと思っています。

　どうぞお気軽にご参加ください。